在分娩球操的课程中，老师通过带领准妈妈对分娩球的应用的练习，在人球协调完成动作的过程中，球体还会均匀按摩人体的接触位置，能够起到释放压力的作用，加快全身的血液循环，那么我们在借用球的弹性和滚动型来完成一些动作时，可以增加对腰、腹、背、腿部的肌肉锻炼，释放紧张的情绪，提高专注力，增强四肢和脊柱的承受力，提升肌肉耐力和力量，消耗多余的脂肪。

哇哦！孕妈妈的动作好标准

好感动！为了宝宝这么努力的妈妈们

球操课完美结束！

10:00专家讲座课堂正式开始

由产一科郭珍主任为大家现场指导《冬季，如何科学坐月子》

准妈妈们都听得很认真，课后更是咨询不断！

涿州孕妇学校从备孕期—孕期—产后—育儿  均设有精彩课程！帮助准爸妈们合理安全、健康快乐的度过每个时期！

公益活动       全程免费

每周二手工课    

周四瑜伽/球操课    

周六专家讲座   

（育儿课及烹饪课程每月课程表有安排） 

课程预约电话：6672766      15032247445（可加微信）